Готвачницата - Разгледай, Сготви, Сподели

Вход
Добави Рецепта

Сьомга Терияки върху зеленчуци

Сьомга Терияки върху зеленчуци

Необходими продукти

Сос Терияки:

  • 1/3 ч.ч. соев сос
  • 1с.л. вода
  • 1/4 ч.ч. мед
  • 2ч.л. оризов оцет
  • 3 скилидки чесън
  • малко пресен джинджифил
  • малко сусам
  • 3с.л. зехтин

Ястие:

  • няколко филета от сьомга
  •  1 броколи
  • 2 моркова
  • зехтин
  • сол
  • черен пипер
  • сусам и пресен лук за поръсване

 

 

Време за приготвяне

45 мин.

Начин на приготвяне

  1. Приготвяме първо соса: смесваме соевия сос, 3с.л.вода, меда, оцета, чесъна (нарязан на ситно или с пресичка), джинджифила и сусама.
  2. Слагаме ги на котлона и разбъркваме.
  3. Добавяме другите 2с.л. вода и оставяме да заври за 1 мин.
  4. Снемам от огъня и оставяме да се охлади.
  5. Измиваме рибата и лкео посоляваме.
  6. Почистваме зеленчуците: разделяме броколите и нарязваме  морковите на  кръгчета.
  7. Задушаваме ги  на пара или леко ги бланшираме.
  8.  Слагаме по малко зеленчуци в алуминиево фолио , върху тях риба, нея намазваме със сос.
  9. Завиваме пакетчето  и печем на 200 градуса за 25 мин.
  10. Сервираме топла.

 

Коментари

Подобни рецепти

Пълнени люти чушлета в бекон

Пълнени люти чушлета в бекон

от reni 30
Пълнени люти чушлета в бекон
Печено сирене с два вида домати

Печено сирене с два вида домати

от Gerganita 45
Печено сирене с два вида домати
Авокадо с яйца

Авокадо с яйца

от Maria-Maria 30
Авокадо с яйца

Най-доброто място
за разглеждане и споделяне на рецепти.

Абонирай се за най-новите и интересни рецепти
и ги получавай директно на твоя e-mail.